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有四种菜留到一餐再吃100%会短寿


        1.绿叶子的菜
         绿叶子的菜从肥料及泥土里接收的硝酸盐,会渐渐被细菌复原成能够令人体致癌的亚硝酸盐,而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。另外,绿叶蔬菜中的维生素,颠末频频加热几近消逝殆尽。
 
        2.凉拌菜
         凉拌菜不具备杀菌结果,且吃过的凉菜中城市带入细菌,长时候的存储更给细菌的发展滋生供给充足时候,致使蔬菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐。同时细菌也能够在凉菜中大批滋生,贮存不妥轻易引发腹泻等食物宁静题目。另外,放了一段时候的凉拌菜,口感和光彩也都有所降落。
 
        3.豆成品
          豆腐等豆成品含水较多且富含卵白质等养分成份,是一个很好的微生物培育基,是以,豆成品最好不要留到下一餐再吃。
 
        4.海鲜
          海鲜也是最不值得留的剩菜之一,由于吃海鲜夸大滋味鲜美,安排时候太长会使它们美味全失,是以最好筹办一次能吃完的量,一顿要吃完。
日期:2016-01-19 浏览:3053次
 

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